『ママ、もう限界…』実母の干渉で壊れそうな私が、『仕事』という名のシェルターを見つけた話

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あなたは、

ママである前に、

あなた自身だ。

ユウコさん、毎日お疲れ様です。

今日も、子供たちが寝静まった後、真っ暗なリビングで一人、スマホを握りしめて求人サイトを眺めていませんか？

履歴書を書こうとペンを握っても、なぜか手が止まってしまう。

応募ボタンを押す勇気が出ない。
その気持ち、痛いほどよく分かります。

だって私も、同じだから。

可愛い我が子の笑顔に癒される一方で、心の奥底でずっと聞こえている「このままでいいの？」という声。

そして、すぐ近くにいる実母からの、遠慮のない「アドバイス」という名の干渉…

もう、正直しんどいですよね。

「私の人生、このままで終わるのかな」

「私って、社会から取り残されちゃった？」

そんな風に悩んでいるのは、あなただけじゃない。

私も今、まさにその真っただ中にいます。

もしあなたが、私と同じように「もう限界！何とかしたい！」と心から願っているなら、ぜひこの先を読み進めてみてください。

私が今、泥臭くもがきながら見つけようとしている「心のシェルター」のヒントが、きっと見つかるはずです。

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結論から言うと、ママは「逃げ場所」を見つけてもいいんだよ。

いきなりですが、結論から言わせてください。

実母の干渉がしんどいなら、「仕事」を理由に物理的に距離を置くことは、決して悪いことじゃない。
むしろ、自分自身と家族を守るための、とっても賢い選択なんです。

「逃げる」って聞くと、ちょっと後ろめたい気持ちになるかもしれませんね。

私もそうでした。
でも、考えてみてください。
ボロボロになった心と体では、大切な子供を笑顔で育てることすら難しくなってしまいます。

私もね、3歳と5歳の子育てに追われながら、実母からの「良かれと思って」の口出しに、毎日心がすり減るような思いをしていました。

まるで、私の人生が実母の延長線上にあるかのような、息苦しさ。
自分の子なのに、自分の子育てなのに、なぜこんなに批判されなきゃいけないんだろうって。

そんな日々に限界を感じた私が、ようやく見つけた光が「仕事」だったんです。

私が追い詰められた日々…実母の「善意」が「毒」に変わる瞬間

私の実母は、悪気があるわけじゃないんです。

「心配だから」「経験があるから」って、いつも言います。

でも、それがもう、私にとっては本当に重くて。

「離乳食は手作りじゃないとダメよ！」

「そんな抱き方じゃ、赤ちゃんがかわいそうよ！」
「え、〇〇ちゃん、まだおむつ取れないの？うちの子はもっと早かったわよ？」

聞いてもいないのに、来る日も来る日も、そんな言葉のシャワー。

もちろん、育児経験豊富な母の意見は参考になることもあります。
でも、私の育児を全否定されているような感覚に陥って、どんどん自己肯定感が下がっていくんです。

実母の家が近いこともあり、週に何度もアポなし訪問。

子供と公園に行っていると、偶然を装って現れることも。
まるで、監視されているような閉塞感に、正直「このままだと、私壊れちゃう」って思っていました。

まるで、日当たりも水も与えすぎる過保護な温室に閉じ込められているような感覚。

健全な根を張り、自分らしい花を咲かせるには、自力で大地に立つ勇気が必要だと痛感しました。

ママの心を守る「最強の防具」は、意外な場所にあった

ある日、子供たちが寝た後、ぼーっと天井を見上げていたんです。

「私、このままでいいのかな。私自身の人生はどこへ行ったんだろう」って。
家計の足しにしたいという現実的な理由ももちろんありましたが、それ以上に「社会との繋がりを取り戻したい」「私自身の何かを成し遂げたい」という気持ちが募りました。

そして、ふと閃いたんです。

「仕事だ…！仕事があれば、堂々と家から出られる。実母に『忙しい』って言える！」って。

それは、私にとって「物理的に実母から距離を置ける」という最大のメリットでした。

さらに、仕事を通して社会との接点を持ち、新たな役割を得ることで、
母との関係性以外の場所で自己の価値を再構築したいという、強い願いもあったんです。

私の「忙しい」は、私自身と、私の家族を守るための、最強の防具になる。

そう思った時、私の心は少し軽くなりました。

じゃあ、どんな「シェルター」を選べばいいの？私が考える理想の働き方

じゃあ、どんな仕事がいいの？って思いますよね。

私は、元々事務職として5年間働いていた経験があるので、まずはその経験を活かしたいと考えています。

でも、正直なところ不安もいっぱい。

「5年間のブランクがあるのに、今のスキルで通用するのかな？」
「ExcelやWordはなんとなく覚えてるけど、チャットツールとかオンライン会議とか…新しいものについていけるか怖い」
「子供の急な発熱で休むかもしれないのに、雇ってくれるところなんてあるのかな…」

ユウコさんも、きっと同じような不安を抱えているんじゃないでしょうか？

だからこそ、私が求めるのは「程よい忙しさと充実感」がある事務の仕事。

過度な負担は新たなストレス源になりかねないし、かといって何もせず時間だけが過ぎるのは物足りない。
心身のバランスを保ちつつ、小さな達成感を積み重ねて自己肯定感を高められる環境が理想です。

「仕事は私にとって、社会との繋がりであり、母からの卒業証書だった。」

そう胸を張って言える日を目指して、私は今、動き出しています。

私が今、”0から1”でやっていることリスト【真似してみて！】

具体的な行動に起こすって、本当にエネルギーがいりますよね。

でも、大丈夫。
私も手探り状態ですが、今まさに「0から1」へ動き出しているところです。
私が実際にやっていることをシェアしますね！

１．まずは情報収集から！どんな働き方があるのかを知る

• 求人サイトを徹底的にチェック！
  • 「パート 事務」「時短 事務」「在宅 事務」など、いろんなキーワードで検索。
  • 「未経験OK」「ブランク歓迎」といった求人も意外とあることに気づきました。

• クラウドソーシングサイトに登録してみる
  • ライティングやデータ入力など、在宅でできる仕事の種類をリサーチ。
  • まずは簡単なタスクから始めてみて、自信をつけるのもアリですよね。

• ハローワークや地域の就労支援センターも利用する
  • 専門のアドバイザーに相談することで、自分に合った仕事が見つかるかも。
  • 「エクセル講座」など、スキルアップのための無料講座がある場合もあります。

２．「ブランク」を「強み」に変える履歴書・職務経歴書作成

• ブランク期間の「学び」を具体的に書く
  • 子育てを通じて培った「マルチタスク能力」や「時間管理能力」は立派なスキル！
  • PTA活動や地域活動の経験があれば、それもアピールポイントになります。

• 自己PRは「未来への意欲」を前面に
  • 「新しいツールも意欲的に学びます！」「貢献したい気持ちは誰にも負けません！」といった前向きな姿勢を伝える。
  • 私は、昔の事務経験を思い出して、基本的なExcelやWordの操作を復習しましたよ！

３．「急な休み」への不安を乗り越える面接対策

• 正直に、でも前向きに伝える
  • 「子供が小さいため、急な発熱で休む可能性はあります。ですが、その際は〇〇（夫や実家）と協力し、業務への影響を最小限にするよう努力します」と具体策を添える。
  • 事前に夫と協力体制を話し合っておくことが重要です。

• 勤務時間や曜日の希望を明確に
  • 無理のない範囲で、自分の希望をしっかり伝える。
  • 柔軟な働き方に対応してくれる企業も増えていますよ。

ユウコさん、私は実母という重力の強い惑星の周りを回る衛星でした。

でも、仕事というロケットを手に入れ、自分の重力圏を持つ星へと旅立つ宇宙飛行士になる。
そんな気持ちで、今は一つ一つのステップを踏みしめています。

家は安心できる場所のはずが、実母の存在でシェルターを失ったような感覚だったけれど、

私は仕事という、新たな「心の避難場所」を築き直そうとしているんです。

⇒ 私と一緒に、あなたの新しい一歩を踏み出してみませんか？

でも、本当に大丈夫…？「逃げる」ことへの罪悪感を乗り越える

ここまで読んでくださったユウコさんなら、「でも、お母さんに悪いかな…」とか「ママなのに仕事ばかりしていいのかな」って、心のどこかで罪悪感を感じているかもしれませんね。

分かります、私もそうでした。

親不孝なのかなって、何度も自分を責めました。

実母の過干渉は、深い愛情や未解決の不安の裏返しである可能性も、もちろんあります。

世代間の価値観の違いや、子育てに対する経験を共有したいという純粋な願いが、形を変えて干渉になっているのかもしれません。
心理学では、子供が巣立った後に親が寂しさから過干渉になることを
「エンプティ・ネスト症候群（空の巣症候群）」と呼ぶこともあるそうです。

でも、だからといって、私たちが心を病むまで我慢する必要なんて、どこにもないんです。

「親の愛が、いつの間にか『毒』になる前に、私は自分の居場所を求めた。」

これは、私の本音です。

物理的な距離を置くことは、心理的な境界線を明確にし、互いの尊重に基づいた新しい関係性を築くための、重要なステップなんです。

「逃げることは、弱いことじゃない。自分を守り、生き抜くための、賢い選択だ。」

あの哲学者エマーソンも言っています。

「自立とは、自分の足で立ち、自分の力で考えること。」

私たちは、ママである前に一人の人間です。

自分の心と体を守り、主体的に人生を選択・設計する力を取り戻すこと。
それが、結果的に子供たちにとっても、自立を促す良い手本となるはずです。

私たちの新しい「人生の舵」を取るために

私は今、このブログを通じて、まさにリアルタイムで再就職活動の記録を発信しています。

失敗したり、小さな成功を掴んだりする過程を隠さずに伝えることで、
「私も一歩踏み出してみようかな」と思えるママを増やしたい。
それが、私の最大の願いです。

「ママになっても、ブランクがあっても、私たちは社会で輝ける」

このメッセージを、私自身の再就職活動を通じて証明したいと強く思っています。

重い鎖を断ち切り、私は私の人生を生きる。
そして、ユウコさんにも、あなた自身の人生を、力強く生きてほしいと心から願っています。

この一歩が、きっとあなたを変える。

新しい「人生の舵」を取る準備は、もうできています。

まとめ：ママの「心のシェルター」は、あなた自身で築けるよ

最後に、今日伝えたいことをぎゅっとまとめますね。

• 実母の干渉が辛いなら、「仕事」を理由に物理的・精神的な距離を置くことは、決して逃げじゃない。自分を守る賢い選択だよ。
• ブランクがあっても、子育てで培ったスキルや学びは立派な強みになる。自信を持ってアピールしよう。
• 情報収集や面接対策など、一つずつ行動する積み重ねが、未来のシェルターを築く一歩になる。
• 「親不孝かも」という罪悪感に囚われず、自分の心と体を守ることを最優先に。あなたが笑顔でいることが、家族にとって一番大切だよ。

あなたの心の平穏と、輝く未来のために。

今日から、あなた自身の「心のシェルター」を見つける旅に出かけてみませんか？
私は、全力であなたを応援しています！

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