「誰かに養われる私」もう終わりにしよう。元バリキャリ主婦が自信を取り戻す働き方ガイド
このモヤモヤ、もう見て見ぬふりできない。
「私」を諦めない、新しい働き方、始めよう。
過去のキャリアもブランクも、全部武器になるから。
ねぇ、ユウコさん。今、このページを開いてくれたってことは、きっと私と同じ気持ちでいるんじゃないかな。
3歳と5歳の子育ては、本当に可愛くて幸せな時間。でも、ふとした瞬間に、胸の奥がきゅっと締め付けられるような、言いようのない焦燥感に襲われること、ない？
独身時代は、責任ある仕事を任されて、毎日が充実してた。社会と繋がっている実感があったし、自分の力で「何か」を成し遂げている感覚があった。
でも今は……。
< 私の、そしてユウコさんの心の叫び >
- 「このままでいいのかな？私、社会から完全に取り残されちゃったみたい…」
- 「夫の稼ぎで生活はできてるけど、『誰かに養われている』って感覚が正直、しんどい…」
- 「昔の経験を活かしたいけど、5年のブランクは大きすぎる？今のスキルじゃ通用しないかも…」
- 「急な発熱で休むかもしれないのに、雇ってくれるところなんてあるのかな…」
そう、そのモヤモヤ、ぜーんぶ、私自身が毎日感じていること。
でもね、だからこそ私は今、動き出してるんだ。そして、この記事を読んでくれているあなたにも、伝えたいことがあるの。
「ママになっても、ブランクがあっても、私たちは社会で輝ける」ってこと。私が実際に動き出して、失敗したり、小さな成功を掴んだりする過程を、このブログでリアルタイムで共有していくね。
あなたの背中を、そっと押せたら嬉しいな。
結論から言うと、あなたのそのモヤモヤは「チャンス」です。
いきなり結論でごめんね！でも、これは本当に伝えたいこと。
「誰かに養われている」と感じる苦痛、社会から取り残されたような孤独感。これってね、裏を返せば、「もっと自分らしく輝きたい！」「社会と繋がりたい！」「自分の価値を再確認したい！」っていう、あなたの内なる強い欲求の表れなんだよ。
この欲求があること自体が、次のステップへ進むための大きなエネルギーになる。だから、決して悲観しないで。むしろ、これから新しい自分に出会える予感に、ちょっとワクワクしない？
5年間のブランクや子育てのハンデも、視点を変えれば実は大きな強みになるんだ。
「いやいや、そんなポジティブには考えられないよ…」って声が聞こえてきそうかな？大丈夫、私もそうだったから。でも、少しずつ変われるヒントを、これから一緒に探していこうね。
「私、このままでいいのかな？」そのモヤモヤ、私にもわかるよ。
ユウコさん、私はね、地元の会社で事務職を5年間経験して、Excelとか経理の基礎知識は身につけてた。でも、結婚と出産を機に退職して、もう5年間も専業主婦。
子どもたちの成長は嬉しい。家族のために家事をこなすのも大切。だけど、朝起きて夜寝るまで、誰とも「仕事」の話をしない日々に、時々ふっと虚無感が押し寄せるんだ。
独身時代は、会議で意見を言ったり、後輩を指導したり、自分の名前で仕事を進めてたのに。今は「〇〇ちゃんのママ」と呼ばれることが増えて、自分の名前が少し遠いものに感じる時があるんだよね。
「夫が稼いでくれてるんだから、感謝しなきゃ」って頭では分かってる。でも、心のどこかで「私の価値って、これだけなのかな？」って寂しくなる瞬間があるの。これって、とっても正直な気持ちだよね。
「社会から取り残された」と感じる理由、実は〇〇だった。
私たちが「社会から取り残された」と感じるのって、すごく具体的な理由があるんだよね。
例えば、久しぶりに求人情報を見て驚いたこと。
- 「チャットツール？Slack？何それ？」
- 「オンライン会議って、ZOOM以外にもTeamsとか色々あるんだ…」
- 「Excelのスキルは昔のままで、今のビジネスで通用するのか…」
もうね、浦島太郎状態（笑）。ビジネスの現場って、この5年でめちゃくちゃ進化してたんだなって痛感したよ。
周りのママ友との会話も、子どものことや地域のことばかりで、仕事の話をする機会なんてほぼない。だから、「今のスキルじゃ通用しないんじゃないか」っていう不安が、どんどん大きくなっちゃうんだよね。
でも、大丈夫。この不安は、みんなが通る道だし、解決策はちゃんとあるからね。
ブランクは「空白」じゃない。「充電期間」だったって話。
ユウコさんも私も、5年間のブランクがある。でも、この期間って本当に「空白」だったのかな？
違うよね。私たちはこの5年間で、子どもを育て、家事をこなし、家庭をマネジメントしてきた。これって、実はすごいスキルなんだよ！
- マルチタスク能力：ご飯を作りながら子どもの宿題を見て、洗濯機を回して…これ、複数のプロジェクトを同時に進行させる能力そのもの！
- 危機管理能力：子どもの急な発熱、予期せぬトラブルにも冷静に対応する力。ビジネスで予期せぬ事態が起こった時にも活かせるはず。
- 共感力＆コミュニケーション能力：子どもの気持ちに寄り添い、時にはママ友との情報交換で人間関係を築く力は、どんな職場でも必要とされるよね。
- 限られた時間での効率化：スキマ時間を見つけて家事をこなすプロ。これは時短勤務で生産性を上げるための最強スキルだよ。
ね？そう考えると、私たちの「ブランク」って、実は次への「充電期間」だったんじゃないかな。
私は、この視点に気づいてから、少しずつ行動を始めたんだ。例えば、日々の隙間時間を見つけて、在宅ワークの種類を徹底的にリサーチしたり、昔少し触ったことのあるIllustratorの無料講座を受けてみたり。
あとは、「クラウドソーシングサイト」に登録してみたよ。まだ大きな実績はないけど、「こんな仕事もあるんだ！」って知るだけでも、すごく視野が広がった気がする。まさに今、「0から1」へ動き出してる最中！
【これだけはやってみて】自信を取り戻すための最初の3ステップ
「よし、私も何か始めたい！」って思ってくれたら、本当に嬉しいな。
でも、いきなり「頑張るぞ！」って気負いすぎると、疲れてしまったり、「やっぱり無理かも…」って思っちゃったりするから。まずは、小さく、無理なく始められる3つのステップを紹介するね。
ステップ1：過去の棚卸しシートを作ってみよう
これはね、自分の「得意」や「好き」を可視化する作業。難しく考えなくて大丈夫！ノートでもスマホのメモでもいいから、書き出してみて。
- 独身時代、どんな仕事をしていた？
- その仕事で、どんな時に「楽しい！」「やりがいがある！」って感じた？
- どんなスキルを身につけた？（Excel、Word、経理、プレゼン、電話対応、資料作成など）
- 周りから「〇〇が得意だね」って言われたことは？
- 主婦になってから、子育てや家事で「これは得意になったかも」って思うことは？（スケジュール管理、節約術、情報収集、子どもの相手など）
- 実は昔から好きだったこと、得意なこと（絵を描く、文章を書く、人と話す、調べ物、写真を撮るなど）
ね、書き出してみると、意外とたくさんの「あなただけの価値」が見えてくるはずだよ。私はこれで、「あ、私、調べるのめちゃくちゃ好きだったじゃん！」って再確認できたんだ。
ステップ2：気になる働き方を小さく試してみよう（無料・低リスクで！）
棚卸しで自分の得意が見えてきたら、次はそれを活かせそうな働き方を、ちょこっとだけ試してみる。
私は、やっぱり時間の制約があるから、在宅ワークを中心に調べたよ。
- データ入力：スキル不要なものも多い。まずはここから始めるママも多いみたい。
- ライティング：文章を書くのが好きなら◎。ブログ記事とか、商品のレビューとか。
- Webデザインの基礎：無料で学べるサイトもたくさんあるから、ちょっとかじってみるだけでも楽しい！
- オンラインアシスタント：事務経験があるなら、企業や個人事業主のサポート役として需要があるみたい。
こういうのは、まずは「クラウドソーシングサイト」に登録してみるのがおすすめ。私も例えばクラウドワークスやランサーズとかに登録して、どんな案件があるか見るだけでも、「これなら私にもできるかも？」ってイメージが湧いたよ。すぐに応募しなくても、眺めてるだけでもOK！
あとは、無料のオンライン講座や、自治体がやっている再就職支援のセミナーに参加してみるのもアリだね。
ステップ3：ママ友やオンラインで「仲間」を見つけよう
「一人で抱え込んじゃう」のが、私たち元バリキャリママのあるある。だって、人に弱みを見せるの、苦手だもんね。
でもね、同じ悩みを持つ仲間と話すだけで、すごく気持ちが軽くなるんだよ。
公園で会うママ友に「実はさ、また仕事始めたいんだけど、何から手つけていいかわからなくて…」って相談してみたり、SNSで「#専業主婦の葛藤」とか「#ママの再就職」みたいなハッシュタグで検索してみるのもいいよ。
私もね、先日、子どもの熱で面接をキャンセルせざるを得なくなって、めちゃくちゃ落ち込んだの。もう「やっぱり私には無理なんだ…」って諦めかけたんだけど、オンラインのコミュニティでその話したら、「あるある！」「仕方ないよ！」って温かい言葉をかけてもらって。本当に救われたんだ。
「悩んでいるのは一人じゃないよ」「こういう働き方なら無理なく始められるよ」って、私がユウコさんに伝えたい言葉を、きっと仲間からももらえるはずだから。
それでも不安になったら、思い出してほしいこと。
「うまくいかなかったらどうしよう」「またブランクが伸びるだけかもしれない」…そういう心配性の気持ち、私も痛いほどわかる。
正直、私もね、在宅ワークの案件に応募しようとして、締切ギリギリでやっぱり不安になってやめちゃったり、子どもの発熱で予定が狂って「もうー！」ってなることも日常茶飯事だよ。
でもね、そういう時は、こう思うようにしてるの。
「完璧じゃなくていい。一歩踏み出したこと自体が、もう成功なんだ」
それに、何より大切なのは、あなたがあなた自身の人生を、もう一度「私らしい」って思えるように、動き出すことなんだよね。
過去の輝かしいキャリアも、子育てで培った経験も、全部があなたの価値。何も失ってない。むしろ、もっと強く、優しくなったあなたが、これから社会でどんな風に輝くのか、私自身もすごく楽しみなんだ。
まとめ：ママになっても、私たちは輝ける！
この記事をここまで読んでくれて、本当にありがとう。
あなたがもし今、「私自身の人生はこのままでいいのだろうか」という焦燥感を抱えているなら、
- あなたのモヤモヤは、もっと輝きたいという心のサイン
- ブランクは空白じゃなく、新しい自分を作るための充電期間
- 過去のスキルも子育て経験も、全部あなたの武器になる
- 最初の一歩は小さくていい。まずは「棚卸し」と「情報収集」から
- 一人で抱え込まず、仲間と繋がること
このことを、今日この記事を読んで、心に留めておいてくれたら嬉しいな。
私もまだ再就職に成功したわけじゃない。まさに今、ユウコさんと同じように悩みながら、奮闘している真っ最中だよ。だからこそ、私自身のリアルな体験を通して、「あなたも大丈夫！」って、これからも伝え続けていきたい。
さあ、あなたも「私も一歩踏み出してみようかな」って、ちょっぴり思ってくれたら嬉しいな。
